輕倚在時光彼岸,有時看雲,有時看你。素衣飄飄,於青山綠水間,弄香花滿衣,脈脈不得語。糾結的思緒,放開所有的羈絆,只為了找尋你眉宇間,那一絲淡淡的安暖,那一抹淺淺的微笑!惠心紈質,清新淡雅,成熟睿智,無一不觸動著我的心,陶醉著我的魂。
然而,美好的一切總是短暫的,沉重的步伐帶上了別離的節奏,在青春的光年裏,淺唱著幾度情衷的相遇,相知。離愁像纏綿在指尖的憂傷,在陽光的細碎裏,沐浴著悸動心頭的疼痛,無法呼吸。回首那些歲月裏的熟悉場景,突然好像陌生了好多,無奈的歡聚和別離一樣,都是那么的黯然失色,在感情中相互折磨。
多少事,盡塵埃,悵然看花隨風去,似把離愁歌一曲,了卻思緒,驀然,風又起,亂了華發,斷了思意。
凝望著彼岸的天空,風輕雲淡,眼神裏卻是有著滯滯的無助。風景仍在,只是少了你,少了在水一方的情。回憶著熟悉的情景,一幕幕,呈現在眼前,是回憶太過傷人還是更本就不懂的去看淡,沒有歡笑的樣子更讓我不喜歡這一刻的自己,靜謐無聲的安靜擾亂了千裏之外的憂傷。
我們都執著於夢想的跌落,在努力下付出了太多關於成績追求,在青春太多的波浪裏,無法抗拒那停留在眼淚裏的執戀。為了那個理想的象牙之塔。我來你走,你來我走。都在追求自己想要的渴望,從而再沒有相聚的時候。
有人說,愛是一丘香塚,愛得越深,越是殘酷。有人說,情是一座愁城,越是在乎,越受圍困。有時,也拼命地為自己找個出口,可是,親愛的,我早已忘卻了來時的路 。
薄霧鎖輕舟,煙柳織成愁,細雨微風憑欄處,望穿幾春秋?
往事淒迷,萬千風景,不過紅塵一夢。如今,我定於紅塵的岸邊站成永恒,只為等你初春暖陽般的回眸一笑。
那些曾經揮之不去的心動,一不小心就落滿了憂傷的湖面,一層層微漪,在心的深處蕩漾,就猶如撞見那些落淚的詩句,讓你莫名地墜入深穀,也許只有時光和自己的心懂,懂這一場緣的聚散,皆是最深的紅塵裏最好的修行。
人生就是這樣,有好多的無奈,時不時會侵入你的靈魂,那些看得見的,看不見的,在乎的,不在乎的,你的,我的,誰又能說得清,理得清呢,如若將心放空,是不是就會不染塵世迷茫,是不是就會有雲朵落在心中,使一顆心安靜如初呢。
紙上的光陰,我只有依心種字,與草木結緣,與光陰暖伴,與歲月靜守,與自己的心輕擁,因為只有它們懂我,懂我那些乖巧的,深情的,溫婉的,亦惑憂鬱的書寫,都是我指尖墨色蘊養的紅塵煙火,人生慰藉,如蝶飛舞,迷醉,如草清香,淡淡。
人生路上,你知與不知,懂與不懂,不去管,我只需,將一路收集的暗香種植在豐盈的內心,使一顆心終是不會隨繁花落盡而凋零,因為心靈的某個地方,你始終在,那些美與憂傷早已融進了我的每一寸肌膚,每一滴血液,任時光荏苒,我只與草木微笑向暖,與歲月芬芳妖嬈,將愛握在手心,折疊,悉數珍藏一路的歡樂與憂傷。
一、飲食調養
平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養的同時,具有補血活血的功效,在排卵期行房,結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法,不過這兩種方法都是不準確的,因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。
二、中藥調養
常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥,用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳,均有很好的調節內分泌、養血效果。
三、運動養生
運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外,傳統中醫學認為“久視傷血”,所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,夏天到戶外活動,防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手!曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害,滋潤之餘而又達到防乾防裂。
四、經絡療法
經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血,並堅持艾灸關元、氣海、足三裏、三陰交等穴位,對延緩衰老有一定作用。
1.每餐之前喝兩杯水。這樣做就能保持身體一直處於“水當當”的狀態,還能控制食量。荷蘭一項研究顯示,飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量,從而起到減肥的作用。
2.吃完快餐喝一大杯水。快餐裏的熱量和鹽一般都嚴重超標,雖然我們拿吃進肚裏的脂肪沒辦法,但一大杯水可以幫你稀釋體內鈉的濃度,讓你離高血壓遠一點。
3.不放棄每一個吃洋蔥的機會。很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來,唯恐避之不及。這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護心髒的類黃酮,因此,吃洋蔥應該成為我們的責任。尤其在吃烤肉這樣不怎么健康的食物時,裏面的洋蔥就是你的“救命草”。
4.有條件的話,用涼開水泡紅茶。最近美國農業部研究發現,與青菜或胡蘿卜相比,一份紅茶中含有更多的抗氧化物質,它可以有效幫助你抵抗皺紋或癌症的侵擾。涼開水可使茶中的有益物質在不被破壞的情況下,慢慢溶出,你所要做的只是多等待一會兒,銀杏活腦素、蟲草活力素等營養補充品有助增強身體抵抗力,是日常生活的最佳補充品。
5.下午三點,准時加餐。也許賴床可以成為你不吃早餐的理由,但下午三點的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之間補充營養,可以幫你度過一天中最疲勞的時期。酸奶、水果、餅幹都是不錯的選擇。
6.每天訂個喝水任務量。忙碌的工作會讓你在口幹舌燥時,才想起一上午都沒喝水。在辦公桌上准備一個1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在裏面,給自己規定喝完才能下班。
7.多吃蘸菜。不是只有烤肉熱量高,醬汁一樣會給原本健康的涼拌菜帶來不少熱量。所以,把調好的醬汁放在一個小碗裏,用切好的菜蘸著吃,這樣,你需要的醬汁只是原來的1/6。
8.有些“素”菜要“葷”著吃。油吃多了不好,但一點不吃更不好。南瓜、胡蘿卜中含有大量的β—胡蘿卜素,因此不能吃得太清淡,用油炒或涼拌都可以。如果南瓜用來煮粥,那么保證其他菜裏有油,讓它們到腸胃裏會合。
這些看似簡單的飲食技巧,都能幫你打造健康的飲食習慣,這會讓你的飲食更健康,身體更強健。我們知道身體需要養分的補給,而食物中的營養最是豐富,因此,如果你想得到好身體,就要從一日三餐入手,養成飲食好習慣,孕婦可進食葉酸食物及孕婦維他命,以提供胎兒成長所需。但人體無法自行製造有助胎兒腦部及眼部發育的DHA,孕婦可考慮通過食物或懷孕營養補充品中補充。當中包括魚油及藻油,但魚油有別於魚肝油,孕婦應先向醫生查詢及小心食用。
美白方法一、去除老化角質
當皮膚角質層增厚,加上外在汙染、遊離基會令肌膚氧化,便會令膚色變得暗啞,同時阻礙肌膚的吸收力,所以,即使用上再多美白產品也無補於事。要先為肌膚進行深層清潔,清除枯死細胞及死皮,讓肌膚細胞得以更生,加強吸收力,令美白成分能滲入肌膚底層,快速回複嫩白無瑕,如果你屋企有CLINIQUE Moisture Surge, 係時候拎出黎試下厚敷喇!!CLINIQUE Moisture Surge真的好用。
美白方法二、精華日夜美白
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美白方法三、面膜充電美白
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美白方法四、輪廓粉去蒼白
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