輕倚在時光彼岸，有時看雲，有時看你。素衣飄飄，於青山綠水間，弄香花滿衣，脈脈不得語。糾結的思緒，放開所有的羈絆，只為了找尋你眉宇間，那一絲淡淡的安暖，那一抹淺淺的微笑！惠心紈質，清新淡雅，成熟睿智，無一不觸動著我的心，陶醉著我的魂。
然而，美好的一切總是短暫的，沉重的步伐帶上了別離的節奏，在青春的光年裏，淺唱著幾度情衷的相遇，相知。離愁像纏綿在指尖的憂傷，在陽光的細碎裏，沐浴著悸動心頭的疼痛，無法呼吸。回首那些歲月裏的熟悉場景，突然好像陌生了好多，無奈的歡聚和別離一樣，都是那么的黯然失色，在感情中相互折磨。
多少事，盡塵埃，悵然看花隨風去，似把離愁歌一曲，了卻思緒，驀然，風又起，亂了華發，斷了思意。
凝望著彼岸的天空，風輕雲淡，眼神裏卻是有著滯滯的無助。風景仍在，只是少了你，少了在水一方的情。回憶著熟悉的情景，一幕幕，呈現在眼前，是回憶太過傷人還是更本就不懂的去看淡，沒有歡笑的樣子更讓我不喜歡這一刻的自己，靜謐無聲的安靜擾亂了千裏之外的憂傷。
我們都執著於夢想的跌落，在努力下付出了太多關於成績追求，在青春太多的波浪裏，無法抗拒那停留在眼淚裏的執戀。為了那個理想的象牙之塔。我來你走，你來我走。都在追求自己想要的渴望，從而再沒有相聚的時候。
有人說，愛是一丘香塚，愛得越深，越是殘酷。有人說，情是一座愁城，越是在乎，越受圍困。有時，也拼命地為自己找個出口，可是，親愛的，我早已忘卻了來時的路 。
薄霧鎖輕舟，煙柳織成愁，細雨微風憑欄處，望穿幾春秋？
往事淒迷，萬千風景，不過紅塵一夢。如今，我定於紅塵的岸邊站成永恒，只為等你初春暖陽般的回眸一笑。
那些曾經揮之不去的心動，一不小心就落滿了憂傷的湖面，一層層微漪，在心的深處蕩漾，就猶如撞見那些落淚的詩句，讓你莫名地墜入深穀，也許只有時光和自己的心懂，懂這一場緣的聚散，皆是最深的紅塵裏最好的修行。
人生就是這樣，有好多的無奈，時不時會侵入你的靈魂，那些看得見的，看不見的，在乎的，不在乎的，你的，我的，誰又能說得清，理得清呢，如若將心放空，是不是就會不染塵世迷茫，是不是就會有雲朵落在心中，使一顆心安靜如初呢。
紙上的光陰，我只有依心種字，與草木結緣，與光陰暖伴，與歲月靜守，與自己的心輕擁，因為只有它們懂我，懂我那些乖巧的，深情的，溫婉的，亦惑憂鬱的書寫，都是我指尖墨色蘊養的紅塵煙火，人生慰藉，如蝶飛舞，迷醉，如草清香，淡淡。
人生路上，你知與不知，懂與不懂，不去管，我只需，將一路收集的暗香種植在豐盈的內心，使一顆心終是不會隨繁花落盡而凋零，因為心靈的某個地方，你始終在，那些美與憂傷早已融進了我的每一寸肌膚，每一滴血液，任時光荏苒，我只與草木微笑向暖，與歲月芬芳妖嬈，將愛握在手心，折疊，悉數珍藏一路的歡樂與憂傷。
一、飲食調養
平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效,在排卵期行房，結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法，不過這兩種方法都是不準確的，因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。
二、中藥調養
常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。
三、運動養生
運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。
四、經絡療法
經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足三裏、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。
1.每餐之前喝兩杯水。這樣做就能保持身體一直處於“水當當”的狀態，還能控制食量。荷蘭一項研究顯示，飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。
2.吃完快餐喝一大杯水。快餐裏的熱量和鹽一般都嚴重超標，雖然我們拿吃進肚裏的脂肪沒辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內鈉的濃度，讓你離高血壓遠一點。
3.不放棄每一個吃洋蔥的機會。很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來，唯恐避之不及。這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護心髒的類黃酮，因此，吃洋蔥應該成為我們的責任。尤其在吃烤肉這樣不怎么健康的食物時，裏面的洋蔥就是你的“救命草”。
4.有條件的話，用涼開水泡紅茶。最近美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿卜相比，一份紅茶中含有更多的抗氧化物質，它可以有效幫助你抵抗皺紋或癌症的侵擾。涼開水可使茶中的有益物質在不被破壞的情況下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一會兒,銀杏活腦素、蟲草活力素等營養補充品有助增強身體抵抗力，是日常生活的最佳補充品。
5.下午三點，准時加餐。也許賴床可以成為你不吃早餐的理由，但下午三點的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之間補充營養，可以幫你度過一天中最疲勞的時期。酸奶、水果、餅幹都是不錯的選擇。
6.每天訂個喝水任務量。忙碌的工作會讓你在口幹舌燥時，才想起一上午都沒喝水。在辦公桌上准備一個1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在裏面，給自己規定喝完才能下班。
7.多吃蘸菜。不是只有烤肉熱量高，醬汁一樣會給原本健康的涼拌菜帶來不少熱量。所以，把調好的醬汁放在一個小碗裏，用切好的菜蘸著吃，這樣，你需要的醬汁只是原來的1/6。
8.有些“素”菜要“葷”著吃。油吃多了不好，但一點不吃更不好。南瓜、胡蘿卜中含有大量的β—胡蘿卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒或涼拌都可以。如果南瓜用來煮粥，那么保證其他菜裏有油，讓它們到腸胃裏會合。
這些看似簡單的飲食技巧，都能幫你打造健康的飲食習慣，這會讓你的飲食更健康，身體更強健。我們知道身體需要養分的補給，而食物中的營養最是豐富，因此，如果你想得到好身體，就要從一日三餐入手，養成飲食好習慣,孕婦可進食葉酸食物及孕婦維他命，以提供胎兒成長所需。但人體無法自行製造有助胎兒腦部及眼部發育的DHA，孕婦可考慮通過食物或懷孕營養補充品中補充。當中包括魚油及藻油，但魚油有別於魚肝油，孕婦應先向醫生查詢及小心食用。
美白方法一、去除老化角質
當皮膚角質層增厚，加上外在汙染、遊離基會令肌膚氧化，便會令膚色變得暗啞，同時阻礙肌膚的吸收力，所以，即使用上再多美白產品也無補於事。要先為肌膚進行深層清潔，清除枯死細胞及死皮，讓肌膚細胞得以更生，加強吸收力，令美白成分能滲入肌膚底層，快速回複嫩白無瑕,如果你屋企有CLINIQUE Moisture Surge, 係時候拎出黎試下厚敷喇!!CLINIQUE Moisture Surge真的好用。
美白方法二、精華日夜美白
要在美白持久戰勝出，就必須持之以恒地日夜選用滲透性高的美白精華素，透過其高濃度特性，持續為肌膚淨白去黃。含諾貝爾得獎成分富勒烯、新美白配方雛菊複合物、桑樹、虎耳草、黃芩、提子精華等成分的精華都是大熱之選,超水感新一代水磁場clinique 保濕凝膠，可以說是皮膚乾燥的殺手。皮膚乾燥是衰老的第一步，所以是所有女人絕對不能忽視的問題。
美白方法三、面膜充電美白
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美白方法四、輪廓粉去蒼白
因睡眠不足或工作壓力令肌膚欠缺健康氣息出現蒼白面色，新出的輪廓粉，是極速改善面色的好幫手!它質地比胭脂更透薄，含細嫩珍珠粉末質地，將它刷於額頭、面頰、下巴及頸項位置，令肌膚泛起柔和閃爍光采，迅即改善肌膚蒼白情況,clinique水磁場保濕凝膠清爽吸收快速，保濕的時間長達24小時，讓你的肌膚在外一整天也能夠彈潤有光澤，而保濕凝膠內含有倩碧的獨家技術，可以為肌膚灌入大量的蘆薈水能夠增加保溼效果，來達到油水平衡，使皮膚到最佳狀態。